ANSIA

Chi non ha provato almeno una volta nella vita uno stato di tensione, di inquietudine, di agitazione apparentemente senza motivo? Chi talvolta non si è sentito eccessivamente preoccupato per un nonnulla? Chi non ha sussultato per una telefonata, per il recapito di una raccomandata, per il ritardo di una persona attesa? Chi qualche volta non ha trovato difficoltà a dormire o si è ritrovato a risvegliarsi presto, magari di soprassalto? Ecco, l'ansia è proprio questo: uno stato di apprensione, di preoccupazione, addirittura di paura apparentemente senza alcun motivo.

Diciamo subito che però essa non è una malattia. L'ansia è un segnale, il campanello d'allarme di un pericolo che può essere solo interno, dentro di noi, nel nostro inconscio. Talvolta questo segnale può essere prolungato e organizzarsi in uno stato d'animo, in un modo d'essere che arriva a stabilizzarsi sino a costituirsi come uno stato ansioso di fondo, continuo, cronico, che non cessa e non ci lascia. Insomma l'ansia da segnale può diventare un problema perché può stabilizzarsi, renderci la vita difficile e facendoci apparire tutto molto complicato.